• <u id="1fhwd"><span id="1fhwd"></span></u>
        1. <code id="1fhwd"></code>

          歡迎訪問廣西融安融桔茶業有限公司官網!

          掃一掃添加微信

          資訊中心

          news

          貧血的人 吃飯時不要飲茶

          發布時間:2018-08-06 瀏覽次數:1044

          貧血病人飲茶,會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵,是以三價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的,經胃液的作用,高價鐵轉變為低價鐵(二價鐵)才能被吸收??墒遣柚泻绪匪?,這些物質在胃腸道易與食物中的鐵結合,變成一種不能被人體吸收利用的不溶性鞣酸鐵,從而影響人體對攝入食物鐵的吸收和利用。據研究飲茶能使人體對攝入食物中的鐵吸收量減少50%以上,使貧血病情加重,所以貧血病人不宜飲茶,尤其是在吃飯的時候。


              同時,對于嗜茶者來說,要預防引起缺鐵性貧血。


              第一,應限制茶量,每月飲茶量不應超過200克。


              第二,飲茶不宜過濃。


              第三,平時注意多食一些富含鐵質的食物,如瘦肉、動物肝、蛋類、綠葉蔬菜等。


              第四,應注意調整飲茶時間,避免在進餐前半小時飲濃茶,以減少茶葉中鞣酸與食物中鐵離子接觸機會。


              第五,孕期、哺乳期婦女、生長發育中的兒童及缺鐵性貧血患者不宜飲茶。


          ?

          QQ咨詢

          在線咨詢真誠為您提供專業解答服務

          咨詢熱線

          0771-5828659
          15277139896
          工作時間: 上午08:30-12:00下午14:00-17:30

          ?

          關注微信

          二維碼掃一掃添加微信
          返回頂部
          ,日本妇人成熟A片好爽在线看,少妇人妻中文字幕污,日本肥老太肥506070